Como hidratar os pés em dias mais frios: 4 passos essenciais na rotina semanal
Mantenha-os livres de maus odores, rachaduras e fungos
Curitiba, 01 de julho de 2022, por Ana Follmann – A pele do pé é sensível e é especialmente afetada nos dias frios. Assim, requer especial atenção e cuidados. Confira quais são, hoje, no News Cotidiano, e aprenda como hidratar os pés em 4 passos essenciais, práticos e efetivos. Desse modo, evite rachaduras, frieiras e outros problemas comuns na região.
Continue a sua leitura e veja como proteger a pele dos pés e mantenha-os sempre bonitos, saudáveis e longe de riscos.
Aprenda como hidratar os pés em dias mais frios com um passo a passo completo
Durante o inverno a pele é naturalmente mais afetada. Afinal, os ventos frios e as baixas temperaturas promovem o ressecamento. Além disso, é comum que haja a diminuição no consumo de água, o que também promove a desidratação da cútis.
Quando esse assunto se volta aos pés os perigos são ainda maiores, pois no inverno é comum que eles fiquem abafados por meias, pantufas e outros calçados fechados. Com isso, a pele não respira corretamente.
Além disso, nessas situações os pés criam o cenário perfeito para a proliferação de microrganismos que podem causar frieiras, micoses e chulé. Com os cuidados que listamos abaixo, porém, isso não mais será um risco. Continue lendo e proteja seus pés, mantendo-os sempre lindos e saudáveis!
Como hidratar os pés: Comece fazendo um escalda-pés
Como hidratar os pés em dias mais frios: 4 passos essenciais – Foto: Canva
Para uma rotina semanal de cuidados com os pés, o ideal é começar com um escalda-pés. Eles ajudam no relaxamento, bem como promovem a circulação sanguínea. Ainda, ajudam a amolecer a pele com células mortas, facilitando a extração e a hidratação.
Para isso, utilize água morna, bem como óleos essenciais e outros aromas de sua preferência. Uma boa ideia é colocar ao fundo da bacia algumas bolas de gude, as quais promovem uma massagem na sola dos pés.
Esfolie seus pés
Para continuar o processo de como hidratar os pés, após a esfoliação é importante promover a esfoliação. Nesse caso, então, evite o uso de lixas que podem aumentar as rachaduras presentes nos membros. Assim, utilize produtos próprios para esfoliar.
Você encontra-os em farmácias e mercados. Por outro lado, também pode fazer uma misturinha caseira e que não apresenta riscos à saúde dos pés. Assim, massageie-os com o produto escolhido e depois enxágue bem e seque-os.
Por fim, é hora de hidratar os pés
Após o secar bem os pés chegou o momento de hidratá-los. Para isso, passe um creme próprio para a região. Uma ótima e barata solução é apostar na vaselina, que possui propriedades hidratantes incríveis!
Passe bem o produto em todo o pé e o massageie. Para aumentar a absorção e a ação do creme, embrulhe-os com plástico-filme e prenda bem. Depois, coloque meias sobre os pés e deixe o creme agir por 30 a 60 minutos antes de descartar o plástico.
Mantenha esses cuidados diários para manter os pés hidratados
Os passos acima são importantes para os cuidados semanais (ou em até 2 vezes na semana) para hidratar os pés. Contudo, saiba que também são necessários hábitos diários para garantir a saúde e beleza deles.
Confira quais são:
Use creme nos pés diariamente, antes de dormir;
Evite manter os pés abafados o dia inteiro. Permita-os respirar;
Dê preferência para meias de algodão;
Seque bem seus pés após o banho e espere para colocar meias ou pantufas;
Visite um(a) podólogo(a) para acompanhar a saúde dos pés;
Conheça alguns dos principais problemas que afetam os pés
Além de saber como hidratar os pés também é importante conhecer os principais problemas que os afetam. Assim, caso apareçam, você pode reconhecê-los e tomar providências rapidamente. Saiba quais são eles nessa matéria de Samantha Cerquetani para o UOL, de 13/08/2020.
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