Salvador, 25 de junho de 2022, Samuel Ramires — O mamão é uma fruta muito conhecida, porém que poucas pessoas sabem para que serve e como pode ser utilizada. E já adianto que você se surpreenderá com o texto de hoje onde você irá ver todos os benefícios do mamão para o seu corpo.
O mamão, por ser rico em fibras e água, é um excelente alimento para auxiliar no tratamento de intestino preso. Além disso, é grande aliado nas dietas por dar uma ótima saciedade e ter baixa caloria. Hoje, no Tudo Fácil, falaremos sobre os principais benefícios do mamão. Confira abaixo!
Consumir mamão faz bem? Descubra hoje todos os benefícios e utilize diariamente (imagem: pexels)
Benefícios do mamão para a saúde
Por ser um alimento rico em vitamina A, o mamão auxilia no combate à cegueira noturna e atrasa os danos causados na visão por conta da idade. Além disso, ele diminui colesterol e triglicerídeos no sangue. E também é um excelente antioxidante que auxilia na eliminação de gordura do seu organismo.
Segundo a matéria publicada em 28 de junho de 2021, no site Uol, pela colaboradora Fabiana Gonçalves, o mamão também auxilia o sistema nervoso. Por ter vitamina E, e vitaminas do complexo B faz com que o sistema nervoso ganhe uma proteção e previna doenças como demência e Alzheimer.
E o melhor é que o mamão é super nutritivo para tratamentos na pele, auxiliando no rejuvenescimento e maciez do tecido. Abaixo falaremos mais sobre alguns dos benefícios do mamão para a pele e cicatrização.
Benefícios do mamão para a pele
A casca do mamão é riquíssima em vitamina A e papaína. Por esse motivo é recomendado você esfregar a parte interna da casca nos seus braços, calcanhares e até mesmo no rosto. Logo após que estiver seco o local basta lavar e sentir todos os benefícios possíveis.
Você poderá notar que todas as células mortas da sua pele foram removidas, deixando assim sua pele hidratada e super macia. Você poderá repetir esse procedimento quantas vezes quiser na semana. Utilizando a casca do mamão com o lado interno aplicado sobre feridas, é possível alcançar uma rápida cicatrização.
Se você sofre com pele oleosa ou acnes, o uso frequente de casca de mamão no rosto irá acabar com seus problemas. Além de reduzir a oleosidade e amenizar a quantidade de acnes, também elimina manchas da pele. Então, basta utilizar os benefícios do mamão para te auxiliar.