Salvador, 25 de junho de 2022, por Samuel Ramires — O abacate é o rei das dietas! Não é difícil encontrar a frutinha aparecendo em vários pratos saudáveis, sejam eles, doces ou salgados. Do Guacamole à vitamina, essa fruta tão versátil ainda consegue surpreender mostrando suas infinitas possibilidades. Por isso, hoje trouxemos os benefícios incríveis do chá de folha de abacate.
O chá de folha de abacate é a prova de que o abacateiro é a pura fonte da saúde. Com inúmeros benefícios, a infusão é bem simples e te dá equilíbrio e bem-estar com algumas xícaras da bebida na semana. Veja aqui, no Tudo Fácil, todas as propriedades e como preparar essa fonte de vida e bem-estar. Conheça os benefícios do chá de folha de abacate para a sua saúde e adicione essa infusão ao seu dia a dia (imagem: pexels)
Como preparar o chá de folha de abacate
O preparo do chá é bem fácil, bastam 10 folhas do abacateiro e um litro de água. Assim, apenas ferva a água e depois coloque as folhas com o fogo desligado. Deixe-as em infusão por 10 minutos e sirva. No entanto, vale lembrar que o chá tem validade de 24 horas na geladeira, para que as principais propriedades da bebida sejam mantidas.
Os benefícios do chá de folha de abacate
O chá de folha de abacate tem muitas propriedades sensacionais. O chá regula o metabolismo e combate a gordura no fígado, grande problema de muitos hoje em dia. Além disso, ele limpa os danos ocasionados pelo excesso de medicamentos no organismo, incrível, não?
Inclusive, também vale lembrar que a folha do abacateiro diminui a retenção de líquidos, sendo excelente para quem sofre com aquele inchaço e até celulites no dia a dia. Ademais, a folha também tem o poder cicatrizante e funciona como vermífugo, eliminando os vermes do corpo. Vale lembrar também o seu poder digestivo, destacado por Tiago Dantas em uma matéria da UOL, Mundo Educação.
A folha de abacate contra o envelhecimento
As folhas do abacateiro são ricas em flavonoides e fenóis. Essas substâncias são basicamente responsáveis por combater os radicais livres no nosso DNA, lutando assim contra a causa do nosso envelhecimento. Dessa forma, o chá de casca de abacate é um eficiente antioxidante.
Mastigar folhas e compressas
O abacateiro é tão poderoso, que não é só o chá de folha de abacate que é incrível! Assim, você também pode utilizar essas folhinhas de diversas outras formas. Ainda nisso, se você estiver com dor de cabeça, vale a pena experimentar usar compressas com o chá quente na região da testa. Além disso, o chá pode servir como anti séptico bucal quando usado para gargarejos.
Ademais, mastigar as folhinhas do abacateiro também pode ser uma ótima ideia para aliviar dores ou inflamações na região interna da boca e dentes.