Porto Seguro, 05 de julho de 2022, por Daniela Mattos — Aprenda a fazer um suco que além de gostoso, vai te ajudar a controlar a diabete. Trata-se de uma opção que mistura ingredientes capazes de ajudar o seu organismo na deficiência do pâncreas. Portanto, se você é diabético e busca por opções de alimentos funcionais, leia essa matéria até o final.
Quem tem essa doença, além de tomar medicamentos, precisar cuidar da sua alimentação. Para que essa condição não seja um fardo tão pesado, você precisa optar por alimentos que sejam saborosos e funcionais em simultâneo. Por isso, ensinaremos aqui, no Tudo Fácil, uma opção de suco que ajuda a controlar a diabete. Além disso, entenda um pouco mais sobre essa patologia.
O que é diabete
A diabete é uma doença autoimune que atinge uma em cada dez pessoas no mundo. O problema é que muitas delas, quase metade, não sabem que têm esse problema. Esse é um fato preocupante, pois apesar de não ter cura, ela possui tratamento. Caso contrário, pode trazer consequências terríveis como: cegueira, insuficiência renal, derrames, ataques cardíacos, dentre outros.
As diabetes mais comuns são a do tipo 1 e tipo 2. A primeira é mais fácil de identificar, trata-se da ausência de insulina e ocorre mais em crianças. Já a segunda é a deficiência da insulina, demora mais para ser identificada, mas equivale a 90% dos casos. Portanto, se nos últimos tempos você perdeu ou ganhou muito peso inesperadamente, sente fadiga, dores nas pernas, nota que dá formiga no vaso sanitário, senti muita sede, candidíase recorrente. Agende uma consulta com um endocrinologista, porque você arrisca ser diabético.
Aprenda a fazer suco para ajudar a controlar a diabete
Após a constatação da diabete, o paciente recebe como prescrição médica, a administração de remédios e mudanças de hábito. Portanto, o açúcar é cortado, inclusive de algumas frutas, você deve ter mais cuidado com o que ingere e precisa praticar exercícios físicos. Portanto, separamos a receita de um suco delicioso e funcional, que vai te ajudar nessa missa. Veja como prepará-lo, conforme o site Terra, em 7 de janeiro de 2021:
Frutas vermelhas
Bata no liquidificador 1 xícara de uvas vermelhas, 3 morangos, 3 amoras, 1 colher (sopa) de linhaça e 1 copo americano de água. Em seguida, beba se coar, uma vez por dia. Para facilitar a sua vida, faça saquinhos com os ingredientes. Na hora de preparar, basta retirá-lo do freezer e bater com a água. Dessa forma, você torna a atividade mais prática e evita desperdícios.
Portanto, agora que você aprendeu a fazer um suco que ajuda a controlar a diabete, saiba que existem muitas outras receitas tão funcionais quanto essa que mostramos. Portanto, se você é diabético, procure se inteirar mais sobre os alimentos que irá te ajudar a ter uma vida mais saudável. Afinal de contar, essa é uma condição que irá te acompanhar pelo resto da vida, a menos que você faça um transplante de pâncreas.