Cuiabá, sábado, 16 de julho, por Lira Souza – É comum, milhares de pessoas usarem o Google para procurar receitas ou misturas que ajudam no emagrecimento. No entanto, mesmo tendo várias, algumas delas acabam não fazendo o efeito desejado, pode até fazer mal para a saúde. Pensando na sua segurança, separamos hoje um tutorial completo de como fazer suco detox para emagrecer dormindo. Incrível né? Salve esse post e continue lendo para saber mais.
Contudo, antes de mais nada, se você gostar dessa dica não deixe de compartilhar com amigos e familiares. Além disso, comente no final desta matéria, sua opinião vale muito para que nosso site continue crescendo cada dia mais. Portanto, confira logo abaixo, aqui no Vida de Casa, o passo a passo de como fazer suco detox para emagrecer.
Ingredientes suco detox para emagrecer
Essa é uma receita super simples de fazer e você precisará usar apenas 5 ingredientes que provavelmente têm no armário ou geladeira da sua casa. Caso não tenha, você poderá encontrar com preços acessíveis no mercado.
- ½ pepino
- 1 maçã pequena ou metade de uma maçã grande
- ½ limão
- 1 ramo de hortelã
- 1 copo de água filtrada (200 ml)
Como fazer
O pepino e a maçã serão usados com casca nesta receita, por isso, lave esses ingredientes e depois pique-os em pedaço. Coloque tudo no liquidificador, adicione a água, o suco de meio limão, hortelã e bata por mais ou menos 3 minutos até que fique tudo triturado.
Quando terminar de bater, a mistura ficará com alguns pedacinhos. Caso preferir, passe em uma peneira. Sugerimos não peneirar, já que esses pedaços ajudam na digestão.
O ideal é tomar o suco logo após o preparo, assim os benefícios serão maiores. Tome após o jantar ou almoço, mas nunca substitua uma refeição por ele.
Depois de todo esses procedimentos, é só servi para toda a família. Gostou? Que tal compartilhar essa matéria com os amigos ou familiar próximo, tenho certeza que eles também devem saber dessa receita maravilhosa. Ah, e não se esqueça de deixar o seu comentário, ou uma dica de receita para que a gente possa postar aqui em nosso blog.
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