Rio Grande do Norte, sexta-feira, dia 05 de agosto de 2023, escrito por Bianca Rayla – Primeiramente, é importante ressaltar que hoje iremos falar sobre dois assuntos que são de extrema importância para o dia-a-dia de qualquer pessoa. O primeiro assunto que iremos abordar é sobre chás, e em seguida iremos falar sobre sucos.
Dito isso, hoje o blog vida de casa, aqui do portal emaismt, traz para o nosso leitor super dicas relacionadas a chás e sucos, diversas formas de consumir os dois líquidos e ainda diversos benefícios que ambos trazem ao nosso corpo.
Como ingerir e benefícios dos chás
Antes de tudo é muito importante salientar que os chás são ótimos aliados a nossa saúde. Visto que, sendo um líquido natural, traz diversos benefícios e você ainda irá desfrutar de ótimos sabores. Os chás têm os mais diversos benefícios para a saúde, seja para acalmar, para aliviar estresse, para ajudar em dores, para auxiliar no sono. São inúmeros os benefícios. Muitas pessoas têm o costume de tomar café à noite, então a principal dica de hoje é: tome chá antes de dormir. Eu tenho certeza que logo você irá sentir uma grande diferença na sua rotina.
Exemplos de ótimos chás são: chá de boldo, chá de camomila, chá mata-leão, chá-verde e também o chá-preto. Vale a pena experimentar.
Confira agora os melhores sucos para consumo
Para iniciarmos a falar sobre os sucos, a primeira dica é: tome suco sem açúcar! Pouca gente sabe, mas o suco de uva é um dos sucos mais saudáveis que existe, portanto, insira o suco de uva na sua rotina e aprecie esse líquido maravilhoso. Esqueça os refrigerantes, invista em sucos ricos em vitaminas, como se acerola, laranja e limão. Uma boa alimentação conduzirá, total, diferença na sua vida. Vale muito a pena mudar os hábitos. Vamos lá?
Concluindo, se você gostou dessa dica, coloca em prática e conta aqui nos comentários o que você achou para estimular os outros leitores a colocarem em prática também. O dever do nosso blog é sempre trazer as melhores dicas para os nossos leitores. E se você está em busca das mais diversas dicas, é só navegar pelo nosso site que vai ter milhares te esperando. O blog EmaisMT agradece a sua leitura até o final da nossa matéria.