Salvador, 01 de julho de 2022, por Larissa Melo – Quando falamos de vitamina C, logo vem laranja à nossa cabeça. Mas, esquecemos que a mesma pode estar presente em muitas outras frutas, como o camu-camu. E, a vitamina C é só um dos benefícios do camu-camu.
Hoje, no Agro Notícias, falaremos sobre os benefícios do camu-camu, fruto conhecido na região norte do Brasil. Apesar de não ser tão popular no nosso país, o camu-camu pode ser muito saboroso e pode ser achado principalmente no Pará e no Amazonas.
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Os benefícios da camu-camu
O camu-camu é praticamente uma bomba de vitamina C. Sendo assim, podemos observar todos os benefícios da vitamina C sendo absurdamente manifestados ao ingerir o camu-camu. Alguns desses benefícios você confere abaixo!
Reforça a imunidade
A vitamina C tem grande papel no fortalecimento de nossa imunidade, o que resulta em menor risco de contrair doenças e infecções. Além de gerar recuperações mais rápidas. Fora a vitamina C, o camu-camu ainda contém flavonoides. Sendo esta, outra substância antioxidante que colabora para uma imunidade mais forte.
Evita o envelhecimento precoce
A Vitamina C é um importante nutriente para a preservação de uma pele sem rugas e marcas de expressão. Pois, ajuda a manter o colágeno no corpo, substância que evita que ocorram essas alterações na pele de maneira precoce.
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Protege o coração
O camu-camu contém compostos bioativos, o que pode acabar por dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a pressão arterial, mesmo efeito que ocorre com as práticas de exercício físico. Fora os compostos bioativos, ainda contém potássio, nutriente importante para a pressão arterial.
Outros benefícios do camu-camu
Além disso, o camu-camu pode nos trazer muitos outros benefícios, como: ajuda a prevenir o câncer, faz bem à saúde ocular e acelera a cicatrização de feridas. Além disso, protege o cérebro de doenças degenerativas, elimina toxinas do corpo e ajuda na perda de peso.
Entretanto, o principal benefício do camu-camu é mesmo a vitamina C presente em grande quantidade. Segundo uma matéria publicada em, no site Globo, o camu-camu pode conter até 20 vezes mais vitamina C que a acerola. Além de até 100 vezes mais que o limão.
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