São Paulo – SP, 5 de julho de 2022, por Vanessa Higa. Hoje, você vai aprender o que o suco de beterraba com cenoura tem de especial, e os benefícios causados por eles no seu organismo. E, com isso, te fará refletir ao pensar na sua qualidade de vida, confira!
A cenoura e a beterraba, são alimentos que podem ser ingerido de diversas formas: bolo, temperada na salada, legumes, entre outros. Mas falaremos aqui especificamente do suco, que é uma delícia tomar, principalmente no período da manhã ou quando está muito calor.
Este suco mata a sede e refresca, principalmente no verão, quando as temperaturas estão bem altas. Além dos benefícios, também mostraremos como você pode fazer esse delicioso suco de beterraba com cenoura.
Quais os benefícios do suco de beterraba com cenoura?
Muitas pessoas têm a dificuldade em tomar água no seu dia a dia. Então, uma das estratégias pensadas por elas é a de tomar suco, pois tem um gosto diferente, que deixa ainda mais saboroso, facilitando na hora de se hidratar.
Além disso, esses dois alimentos são ricos em vitaminas e minerais. Pois, segundo o site da Uol, 30 de abril de 2020, um outro benefícios também deste suco é o aumento da imunidade, ainda mais com os números de casos do COVID aumentando. Logo, é sempre bom se proteger de alguma forma, certo?
Sendo assim, se você quiser fazer essa deliciosa receita, fique conosco que vamos te ajudar a preparar o suco que vai melhorar sua qualidade de vida.
Detox para auxiliar na saúde e qualidade de vida
Esta receita é feita na quantidade para duas pessoas. Então, caso você tenha uma família maior, é só dobrar os ingredientes e fazer para todos. Anote aí nossas diquinhas!
- 4 unidades de cenouras;
- 3 beterrabas;
- 200mL de água.
O modo de preparo é super fácil de se fazer:
- Em primeiro lugar, será necessário descascar os alimentos;
- Após isso, lave-os e corte em pedaços médios;
- Agora, coloque no liquidificador com um pouco de água e bata por aproximadamente 3 minutos e depois é só coar e beber;
- Uma dica, caso queria adicionar limão ou laranja, por exemplo. Fique a vontade, pois deixará seu suco ainda mais delicioso.
Prestou atenção nessas dicas? Aqui, no site Mato Grosso é Agro, você aprende os benefícios dos alimentos e também recebe a receita de como fazer.
Agora que você aprendeu e sabe da importância do suco de beterraba com cenoura na sua vida, não deixe de compartilhar e curtir com seus amigos e familiares. Se delicie com esse saboroso suco.