Paulo Afonso, Bahia, hoje, 22 de junho de 2022, por Gabriele de Paula – A lavagem nasal é uma alternativa natural de limpar e desentupir as narinas de crianças e adultos. Dessa forma, utiliza-se um aparelho específico, comprado na farmácia, ou mesmo uma seringa sem agulha. A seringa é utilizada para injetar o soro nas narinas, de forma a remover todas as secreções quando ele sair pela outra narina.
Esta é uma técnica muito eficaz de limpeza do nariz, principalmente para pessoas que sofrem de sinusite, rinite ou outro problema respiratório. Para as crianças, saber como fazer lavagem nasal é fundamental para a sua saúde respiratória, uma vez que elimina todas as impurezas e a ajuda a respirar melhor.
Como fazer lavagem nasal em crianças
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Fazer lavagem nasal em crianças não é tão difícil como muitas pessoas imaginam. Como já dito, você irá precisar de uma seringa de 5mL a 10mL, a depender da idade da criança, e do soro fisiológico.
De acordo com o otorrinopediatra Ricardo Neves Godinho professor da Pontifícia Universidade Católica (PUC) de Minas Gerais, em colaboração para o site UOL, em 29 de agosto de 2021, a lavagem nasal é ainda mais importante em climas secos, pois é quando a mucosa nasal tende a adquirir mais poluentes, por conta da inversão térmica.
Passo a passo para a lavagem nasal
- Em primeiro lugar, encha e seringa sem agulha com soro fisiológico 0,9%, com cerca de 3 mL a 5 mL;
- Em seguida, incline o corpo da criança ligeiramente para frente e inclinado para o lado. Veja bem: é ligeiramente. Nunca faça a limpeza nasal com a criança deitada;
- Certifique-se de que a criança esteja respirando também pela boca, para facilitar a passagem de ar durante o processo;
- Em seguida, posicione a seringa na entrada de uma narina e pressione rapidamente todo o conteúdo da seringa na narina até que o líquido saia pela outra narina;
- Pode ser necessário ajustar a inclinação da cabeça da criança ligeiramente, para que o soro saia devidamente pela outra narina.
Quantas vezes posso fazer a limpeza nasal?
A limpeza nasal pode ser feita diariamente, a depender da situação climática e poluição de onde você mora. Segundo a pediatra Alessandra Miramontes, pode-se fazer a higiene nasal pelo menos 2 vezes ao dia: pela manhã e, também, à noite, antes de dormir.
A lavagem nasal é um recurso importante para gerar melhor condições respiratórias. Assim, deve ser utilizada não apenas em crianças, mas também pode ser aplicada em adultos e idosos.