Belo Horizonte, 02 de julho de 2022, por Camila Costa — Você sabe para que serve o chá de canela? Conhecido por melhorar o humor e também à disposição, essa bebida natural também traz outros benefícios para a saúde do corpo. Além disso, essa bebida ajuda também a aumentar a concentração.
Aqui no Tudo Fácil você verá ser possível fazer chá de canela tanto com pó quanto com pau ou rama da planta. Além disso, o melhor horário de consumo deve ser de manhã ou à tarde. Isso por a canela ser um estimulante e quando consumida à noite pode atrapalhar o seu sono.
Mais disposição e humor para o seu dia! Descubra quais são as vantagens de se tomar chá de canela todas as manhãs – Reprodução: Canva
Para que serve o chá de canela?
Antes de mais nada, de acordo com artigo do site UOL Viva Bem, escrito por Carol Firmino e publicado em 18 de fevereiro de 2022, o chá de canela melhora a digestão. Principalmente quando consumido depois das principais refeições do dia, esse chá natural ajuda a digerir melhor os elementos. Além disso, ele funciona como um poderoso anti-inflamatório do estômago e do intestino.
Do mesmo modo, o chá de canela altera o metabolismo de açúcar. Desse modo, ele pode contribuir para a perda de peso. Ele diminui o excesso de gordura no organismo e pode ser um aliado na sua dieta.
Mais benefícios
O chá de canela também pode ser uma excelente opção no lanche antes do treino. Isso porque ele aumenta a temperatura do corpo e também acelera o metabolismo O que é essencial para um bom desempenho nos seus treinos.
Ele também ajuda a controlar a diabete e possui ação direta no pâncreas e na insulina. Essa bebida também possui um óleo essencial que ajuda a prevenir o organismo contra infecção do trato respiratório. Sejam elas causadas por fungos ou por vírus. Ao consumir essa bebida diariamente você terá uma saúde de ferro.
Contraindicações
As contraindicações do chá de canela merecem atenção. Por exemplo, as gestantes não devem consumir essa bebida natural devido ao risco de aborto. Além disso, pessoas que possuem baixas taxas de açúcar no sangue ou pressão alta também devem moderar ou até mesmo evitar o consumo.