Belo Horizonte, 26 de junho de 2022, por Camila Costa — Algumas bebidas naturais possuem benefícios notáveis para a saúde. Contudo, elas precisam ser preparadas de maneira correta para ajudarem o nosso organismo a funcionar melhor. Por exemplo, aprender como fazer suco de uva natural é uma forma de ter uma bebida saborosa e uma fonte de saúde.
Logo, aqui no Tudo Fácil, você aprenderá como fazer suco de uva natural para aproveitar tudo de bom que a fruta tem a oferecer para a sua saúde. Essa bebida contém antioxidantes que têm sido associados a um risco reduzido de várias doenças. Assim, ele desempenha um papel importante no combate aos radicais livres no organismo.
Uma fonte de rejuvenescimento: saiba como fazer suco de uva natural da maneira correta e tenha litros de bebida concentrada a partir de passos simples — Reprodução: Canva
Como que é feito o suco de uva?
Essas substâncias tóxicas danificam as células e contribuem para o desenvolvimento de doenças cardíacas, câncer e outros problemas de saúde. A presença de antioxidantes pode prevenir ou até reverter esse dano.
Além disso, o suco de uva integral promove um aumento na produção de lipoproteína de alta densidade (HDL, ou colesterol “bom”), que afeta o transporte reverso do colesterol dos tecidos para o fígado e reduz a produção de colesterol “ruim”), pode se acumular nas paredes dos vasos sanguíneos e causar aterosclerose.
Ingredientes
- 3 kg de uvas roxas;
- 1 xícara de açúcar;
- bastante água (cerca de dois litros).
Modo de preparo
Segundo o site Receitas Globo, em artigo por Tereza Petrônio, esmague as uvas, retire as uvas murchas ou danificadas e coloque em uma panela funda. Adicione o açúcar e adicione água suficiente para cobrir as passas. Leve ao fogo e deixe ferver por cinco minutos.
Misture, coe com uma colher para usar toda a polpa sem as sementes. Despeje o concentrado em frascos de 250 ml e coloque no congelador. Agora, que você aprendeu como fazer suco de uva natural, você terá litros de suco concentrado. Afinal, cada garrafinha pode fazer um litro de suco (ou mais, se você gostar mais doce), basta bater o suco de uva concentrado congelado com água. Depois, adoce a gosto.