Curitiba, domingo, 26 de junho, por Bruno Dias — Todo mundo adora um cafezinho. Esse melhor amigo de todo o começo de dia é a bebida perfeita para quem quer uma dose de energia e concentração na sua rotina. Porém, por consumirmos tanto o café, é normal que uma hora ou outra busquemos uma variação. Por isso, a gente veio te contar uma forma deliciosa, muito saudável e repleta de benefícios de se tomar café e que vai fugir do seu habitual.
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Qual o benefício de tomar café com canela
Antes de mais nada, você precisa saber que a canela é uma especiaria milenar e que, além de trazer muito sabor e aroma para as preparações, ainda possui uma série de interessantes benefícios para nossa saúde. Esse alimento pode ser consumido tanto em pó quanto em pau, e possui várias vantagens em seu consumo, entre elas destaca-se o controle dos níveis de açúcar no sangue e a presença de eugenol na sua composição, o que a faz ter propriedades anti-inflamatórias.
Além de todos esses benefícios, outra característica interessante da canela é que ela é um ingrediente termogênico. Isso significa que o seu consumo contribui para a perda de peso, já que acelera o processo metabólico ocasionando o maior gasto calórico do seu organismo. Contudo, os benefícios da canela são potencializados quando esse ingrediente é consumido junto ao café. Essa bebida, já possui por natureza efeitos benéficos à saúde.
Dito isso, ao adicionar canela ao café você terá todos os efeitos positivos potencializados. Além disso, do ponto de vista de aroma e de sabor esses dois ingredientes possuem uma combinação muito interessante. Por fim, outro ponto extremamente positivo de se consumir essa mistura é que, com a adição da canela, você pode diminuir a quantidade de açúcar usado para adoçar a sua bebida ou até mesmo não utilizá-la.
Como fazer café com canela
Para preparar o seu café com canela não há segredos. Comece passando o seu café com a medida normal. No entanto, sempre se atente para que a água não esteja fervendo, já que isso pode queimar os grãos. Em seguida, misture ao pó meia colher de chá de canela em pó e, logo após isso coe e naturalmente a sua bebida.