São Paulo – SP, 21 de junho de 2022, por Vanessa Higa. Hoje, na sessão Mato Grosso é Agro, você vai aprender sobre chá diurético. Vamos mostrar quais são as 3 melhores opções para auxiliar na retenção dos líquidos do corpo, que trazem a sensação de mal-estar.
Normalmente nos fins de semana as pessoas costumam exagerar nas alimentações gorduras e acabam se sentindo inchadas e com mal-estar corporal. Segundo o site da Globo, em 4 de Janeiro de 2016, por Redação Vogue, o chá diurético ajuda a acabar com o inchaço a mal-estar. Portanto, é fundamental, que você consuma esses chás, pois, dessa forma, você será capaz de desinflamar mais rápido o seu corpo.
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Conheça 3 tipos de chá diurético que pode te ajudar
Se você está se sentindo inchado e com muita retenção de líquido no corpo, após comer comidas muito engorduras, ricas em carboidratos, então veja os 3 melhores chás para você consumir e ajudar a aliviar os sintomas:
Os chás mais tomados, são:
Hibisco;
Dente-de-leão;
Salsinha.
Mas esses não são os únicos e para prepará-los, trouxemos o passo a passo completo a seguir que, além de muito simples, também é fácil!
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Como preparar o chá?
Então, agora que você já viu o que fazer quando está com mal-estar após as refeições, veja o modo de preparo do chá diurético:
Separe água, o chá que você preferir, mas também pode ser a folha;
Sendo assim, coloque a água para ferver em uma panela;
Após levantar fervura, acrescente as folhas e tampe a sua panela;
Depois de alguns minutos, desligue o fogo;
Então, pegue uma peneira para escorrer o chá, sem cair as folhas dentro da caneca;
Em seguida, deixe esfriar um pouco para não queimar a sua boca;
Por fim, pode consumir a sua bebida ainda quente.
Entretanto, não se esqueça de um detalhe importante: não se deve adoçar, pois o açúcar inibe a ação diurética e pode causar o desconforto que você já vem sentido. Portanto, se esforce para tomar o seu chá diurético, sem açúcares e sem mel.
Nesse sentido, os seus sintomas vão melhorar e será um grande alívio para você seguir com o seu dia, sem incômodo! Espero que tenha gostado das dicas e melhoras!
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