10 dicas para cuidar dos cabelos e transformar a saúde dos seus fios

Ponta Grossa, 10 de junho de 2022 por Michele Azevedo ─ As 10 dicas para cuidar dos cabelos que serão apresentadas a seguir são indispensáveis quando se quer um cabelo sedoso. Para isso, o News Cotidiano apresenta várias dicas que são simples, práticas e que podem ser feitas em casa. Acompanhe!
Confira 10 dicas para cuidar dos cabelos
Ter cabelos saudáveis é algo almejado, afinal, não é nada agradável ter fios ressecados, quebradiços e que cai. Com as 10 dicas para cuidar dos cabelos você não terá mais esses problemas.

Ter uma rotina de cuidados é indispensável. O fio do cabelo é muito delicado, pois é feito de várias camadas (cutículas).

Assim, quando o cabelo não é cuidado as cutículas se abrem deixando os fios danificados, ou seja, ressecados e quebradiços.

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Hidrate o cabelo
Confira 10 dicas para cuidar dos cabelos (Imagem: CanvaPro)

Para que o cabelo fique sempre sedoso e com brilho, faça pelo menos uma vez na semana hidratações. Para isso, use máscaras ou ampolas que contenham óleos naturais ou vitaminas.
Use produtos adequados
Usar shampoos, condicionadores e cremes que não adequados para o cabelo pode danificar os fios. Na hora de escolher o produto, veja na embalagem se é para o seu cabelo.
Proteja os fios do calor
Os raios solares também podem deixar o cabelo menos saudável, sem brilho e quebradiços. Por isso, sempre use protetor solar para cabelo quando se expor aos raios UV.
Evite água quente
Também é importante evitar água quente. A água nessa temperatura deixa os fios mais fracos e ressecados devido abrir as cutículas.
Faça esfoliações
Chegando à metade da lista das 10 dicas para cuidar dos cabelos, saiba que é importante fazer esfoliação do couro cabeludo uma vez por semana. Pois, ajuda a eliminar as células mortas da região e as caspas.
Cuide da alimentação
Tudo que se ingere interfere na saúde, da mesma forma interfere no desenvolvimento do cabelo. Portanto, se alimente o mais saudável possível.
Não passe cremes e óleos na raiz
Embora cremes e óleos ajudem a hidratar o cabelo, usar esses produtos próximo a raíz capilar pode causar caspas e deixar o cabelo oleoso.
Evite secadores e chapinhas
Assim como o sol pode queimar o cabelo, o calor do secador e da chapinha também enfraquece os fios deixando-os sem brilho e ressecados. Evite ao máximo esses equipamentos.
Não durma com o cabelo molhado
Dormir com o cabelo molhado permite a proliferação de fungos na raiz do cabelo. Com o tempo a raiz fica fraca e o cabelo pode cair.
Corte o cabelo com frequência
Para finalizar a lista com 10 dicas para cuidar dos cabelos, faça cortes pelo menos a cada três meses. Esse hábito ajuda a evitar as pontas duplas.
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