O que fazer quando o cabelo está quebrando muito? Aprenda os cuidados necessários

Rio de Janeiro, 18 de junho de 2022 por Priscila Lívia — Gostaria de descobrir o que fazer quando o cabelo está quebrando muito? Conheça, hoje, no Blog News Cotidiano, os hábitos mais saudáveis para resolver esse problema. Confira nossas dicas e tenha o brilho do seu cabelo renovado, assim como a força dos fios.
Quer saber o que fazer quando o cabelo está quebrando muito? Conheça os hábitos mais saudáveis
Nem sempre a causa da quebra dos fios é falta de hidratação dos cabelos. Afinal, a saúde capilar está relacionada com a nutrição do corpo todo. Por isso, é muito importante que se tenha uma dieta balanceada com bastante vitamina C.
Conhecendo os hábitos diários para cuidar dos cabelos
É preciso ter uma rotina boa de cuidado com os cabelos. Isto é, você deve hidratar seus fios diariamente com ajuda de cremes de pentear e lavagens. Sobretudo, utilize sempre produtos próprios para o seu tipo de cabelo.

O que poucas pessoas sabem, é que os cabelos sofrem com a exposição solar. Portanto, é importante usar, todos os dias, um protetor térmico. Assim, os danos serão reduzidos e os fios estarão bem protegidos.

De tempos em tempos, você deve ir ao salão de beleza para fazer tratamentos mais concentrados. Afinal, não é questão de vaidade, mas manutenção da saúde capilar. Ademais, há produtos essenciais para os cabelos que não podem ser usados em casa.
Quais hábitos alimentares influenciam na saúde dos cabelos?
O que fazer quando o cabelo está quebrando muito? — Foto: Canva Pró

A quantidade de água que você toma é essencial para o equilíbrio do organismo. Com a falta de água suficiente, os fios ficam sem brilho e ressacados. Dessa forma, se tornam frágeis e quebradiços. Você não deve ingerir álcool descontroladamente. Afinal, eles causam reações negativas aos fios e ao próprio organismo. Além disso, sua alimentação deve ser rica em nutrientes, com vitaminas A, C e E.

Por fim, procure sempre realizar um acompanhamento ao fazer regimes. Dessa forma, você terá certeza de que está ingerindo todas as proteínas e vitaminas necessárias para seu corpo. Assim, seus cabelos continuarão arrasando como o das celebridades.
Cuidado na hora de escolher seus acessórios
Todos gostamos de enfeitar nossos cabelos de acordo com o nosso estilos, certo?. Isto é, o uso de chapéus, toucas e presilhas são muito comuns. Entretanto, é necessário ter atenção à forma como eles se comportam sobre os nossos fios.

Nunca use algo que aperte demais os fios por muito tempo. Além disso, dê preferência para acessórios feitos de tecido macio e sem muito atrito. Dessa forma, o frizz também será evitado, assim como as pontas duplas.

Quando for realmente necessário usar algo mais arriscado, use óleos e cremes. Assim, os fios terão uma camada hidratante e protetora por algumas horas. Mas lembre-se de realizar um tratamento relaxante para os fios após esse uso. O cuidado com os cabelos merece dedicação e pode ser feito tanto em salões quanto em casa com dicas ótimas, conforme relata Victor Hugo Camara, em matéria para o Gshow .
RECEITAS CASEIRAS e BARATAS para HIDRATAR o seu CABELO