Rio de Janeiro, segunda-feira, 22 de agosto por Amanda Barbosa — Segundo a matéria publicada no portal eCycle, “A hortelã não é uma erva difícil de achar e nem de plantar; você pode encontrá-la fresca em qualquer supermercado ou plantá-la em um vasinho em casa”. Então, se você possui interesse em saber como cultivar essa planta e quais são os benefícios no seu dia a dia, continue a leitura conosco.
Aqui no blogue Vida de Casa você vai encontrar uma série de informações sobre o cultivo de plantas. Além disso, estão disponíveis assuntos como: fertilizantes, adubos, as mais variadas espécies e seus benefícios. Dessa forma, você conseguirá manter e fazer as suas verdinhas se desenvolverem o melhor possível: saudáveis e fortes.
Utilização do hortelã no dia a dia
Segundo a Wikipedia: é também utilizada como planta medicinal, estando inscrita nas farmacopeias de muitos países da Europa. Dentre as inúmeras virtudes citadas, podem destacar-se: estimulante, estomacal, carminativo. Usado nas atonias digestivas, flatulências, dispepsias nervosas, empregado nas palpitações e tremores nervosos, vômitos, cólicas uterinas, útil nos catarros brônquicos facilitando a expectoração. O chá feito de hortelã também é usado como calmante. Em geral, usa-se o óleo essencial ou uma infusão das folhas e sumidades floridas.
Antes de mais nada, é importante saber que essa planta pode ser cultivada em casa para uso próprio. Além disso, ela possui muitos nutrientes necessários para a nossa saúde. Dessa forma, é sempre bom ter uma muda. Apesar de ser pouco usada pelo sabor forte que deixa, ela é uma erva aromática que ajuda a deixar pratos ainda mais saborosos e trazer uma característica única.
Benefícios da hortelã
- ajuda na digestão;
- melhora doenças respiratórias;
- combate gripes e resfriados;
- tem ação antioxidante;
- alivia dores e náuseas;
Da mesma forma que ela possui essas funções no nosso organismo, é bom lembrar que existem várias formas de uso e consumo. Por isso, não se prenda apenas ao chá. Portanto, ele pode ser utilizado como óleo essencial, pode ser colocada em saladas. Além disso, um prato árabe muito famoso, o kibe, tem em sua composição a hortelã como um dos ingredientes principais.
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