Salvador, 18 de abril de 2022, por Adriele Barros – O abacaxi com azeite de oliva é uma mistura refrescante que pode trazer diversos benefícios para saúde. Tais benefícios vão desde ajudar a emagrecer até mesmo fortalecer o cabelo.
Quer saber mais sobre essa bebida e aprender a como tomar abacaxi com azeite de oliva? Continue lendo e descubra os benefícios do suco de abacaxi com azeite de oliva e nunca mais passe um dia sem.
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Benefícios do azeite de oliva
Primeiramente, antes de contarmos como fazer a receita e quais os seus benefícios, descobriremos os efeitos de cada um dos dois ingredientes. O azeite de oliva, segundo matéria publicada por Samantha Cerquetani, em 25 de outubro de 2019 no site Uol, agirá inibindo a atividade de enzimas envolvidas em inflamações, bem como previne doenças cardíacas, Alzheimer e faz bem até mesmo para os ossos.
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Benefícios do abacaxi para a saúde
Tal como se pode ler na matéria do blog Viva Bem, do Uol, publicada no dia 01 de dezembro de 2018, por Samantha Cerquentani, temos o segundo ingrediente que é o abacaxi. Além de ser uma fruta deliciosa e refrescante, ela é tudo de bom para a saúde. Riquíssima em vitaminas A, C, B1,B9 e muitas outras, o abacaxi auxilia em uma boa digestão, aumenta a imunidade, é um ótimo pós-treino graças a sua atividade anti-inflamatória e vários outros benefícios.
Como abacaxi com azeite de oliva pode fazer bem
E o que é bom fica ainda melhor quando juntamos o azeite de oliva e o abacaxi. As propriedades de ambos se combinam para ajudar ainda mais a sua saúde, alguns desses benefícios são:
Auxilia no emagrecimento;
Diminui e controla a pressão arterial;
Retarda o envelhecimento;
Reduz o colesterol “ruim” e aumenta o nível do colesterol “bom”;
Fortalece o cabelo.
Como tomar abacaxi com azeite de oliva
Existem diversas formas de se tomar abacaxi com azeite de oliva. Uma delas é o suco, cujo o modo de preparo é mais simples do que parece. Veja a seguir:
Ingredientes:
½ abacaxi maduro;
1 colher de sopa cheia de azeite de oliva extra virgem;
200 ml de água filtrada;
Lave bem o abacaxi, em seguida retire toda a casca e corte a polpa em pequenos cubos. Acrescente, então, em um liquidificador, junto ao azeite de oliva. Por fim, bata até que a mistura fique sem pedaços, se essa for a sua preferência. Se desejar, adicione gelo e folhas de hortelã ao suco após pronto.
Uma segunda forma de se consumir essa mistura é através do abacaxi em emulsão de azeite. Os ingredientes são:
1 abacaxi maduro;
1/2 colher (sopa) de azeite de oliva;
1 colher (sopa) de mel de abelha;
1/2 xícara (chá) de vinho de sobremesa de uvas moscatel;
1 bola de sorvete de creme (opcional);
Açúcar de confeiteiro para decorar;
Canela em pó.
Por fim, nós do Agro Notícias esperamos ter te convencido a consumir essa mistura em seu dia a dia e ajudado a descobrir como tomar abacaxi com azeite de oliva de formas diferentes. Ademais, é importante ressaltar que todas as formas podem ser igualmente benéficas para você.
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