São Paulo, quarta-feira, 8 de junho por Lucca Ranoya – O chá de espinheira santa é um tipo de bebida muito usada no tratamento de problemas estomacais. A espinheira santa é uma erva que pode ser cultivada em ambientes externos e internos, variando o seu tamanho entre 1 a 3 metros de altura.
Hoje, no Vida de Casa, você vai saber quando utilizar esse chá, como fazer, suas contraindicações e quais os benefícios que ele pode trazer. Além disso, sempre consulte o seu médico antes de utilizar qualquer produto fitoterápico. Reações podem ocorrer e podem ser fatais! Portanto, cuidado!
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Como utilizar e fazer o chá de espinheira santa
Em primeiro lugar, para fazer o chá, precisará comprar a erva seca. Você a encontra em mercados centrais, lojas especializadas, casas de chá e no comércio online. Para fazer, basta que você realize uma infusão com 3 colheres de sopa da erva.
E o que é infusão? Infusão é uma das formas de se fazer um chá ou bebida, utilizando água quente e o pó ou extrato da erva que deseja extrair as propriedades. Para realizar uma infusão, basta que você ferva 3 xícaras de água filtrada, desligue o fogo e coloque 3 colheres de sopa da espinheira santa.
Então, abafe a panela e deixe em infusão por 5 minutos. Em seguida, coe e beba. Pode ser gelado ou quente. Inclusive, você pode adicionar mel ou algumas gotas de suco de limão para dar um sabor a bebida. Claro, caso não tenha nenhuma restrição no seu protocolo. Por fim, beba espaçadamente, ao longo do dia, preferencialmente 10 minutos antes das refeições mais pesadas e primárias.
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Benefícios do chá de espinheira santa
Por ser fonte de antioxidantes, ter capacidade cicatrizante, anti-inflamatória, o chá, quando ingerido, proporciona uma melhora do seu quadro digestivo. A erva tem uma capacidade de aumentar a produção da camada de muco no estômago e alivia a sensação de queimação durante e após refeições.
Isso é ótimo para que tem úlceras ou outras feridas internas. Ela tem um efeito similar aos remédios inibidores da bomba de prótons. E como isso acontece? A erva possui taninos, óleos essenciais e polissacarídeos que exercem uma ação bem potente na produção de muco na parede gástrica. Confira abaixo os 4 benefícios mais notáveis que a espinheira santa fornece:
Cicatrizante;
anti-inflamatória;
antioxidante;
protetora gástrica.
Contra indicações
Enfim, as contra indicações são claras. Não devem tomar os chás e nem consumir qualquer parte da erva, grávidas, mulheres em tratamento para infertilidade e lactantes. Isso porque foi observado que a espinheira santa tem um efeito abortivo e outro de redução da produção de leite materno. Portanto, atenção mamães.
E aí, curtiu a matéria? Fique agora com o vídeo do canal do YouTube, “Dr. Juliano Teles” para mais informações sobre os benefícios da ingestão, seja em cápsulas manipuladas ou em forma de chá, da espinheira santa. Acompanhe!
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