São Paulo, 4 de Julho de 2022, por Natalia Santos – Hoje, você vai aprender um ótimo remédio caseiro para ansiedade. Com ele, você vai conseguir se acalmar e tirar o mal-estar que essa condição psicológica acarreta.
Nos dias atuais, é difícil conhecer uma pessoa que não tenha questões com ansiedade excessiva, que gera uma patologia. Nestes casos, é fundamental ter os cuidados médicos, como acompanhamento terapêutico e psiquiátrico, para a pessoa aprender a controlar as suas crises. Mas existem alguns truques para minimizar o seu momento de crise! Veja agora!
Ingredientes para fazer remédio caseiro para ansiedade
Para você fazer essa receitinha, você vai precisar de alguns ingredientes, que você usa bastante em casa. Veja abaixo:
- 1 copo de camomila ressecada;
- 1 colher de chá de mel;
- 500 mL de água filtrada;
- 1 limão;
- 2 pedacinhos de canela em pau.
Sendo assim, vamos com o Mato Grosso é Agro ver o modo de preparo detalhado! É muito simples e vai acalmar os seus sintomas, segundo Gshow, em 18 de agosto de 2020.
Modo de preparo dessa receitinha que acalma
Então, chegou o momento de colocar a mão na massa e preparar o remédio caseiro para ansiedade. Acompanhe o passo a passo abaixo:
- Primeiramente, coloque a água para ferver;
- Em seguida, quando alcançar a fervura, coloque a camomila, o gengibre e a canela;
- Então, misture bem e desligue o fogo e tampe a panela por 10 minutos para apurar;
- Por fim, coloque o líquido em uma xícara e adicione o mel e a metade de um limão espremido.
Agora, chegou o momento de experimentar esse chá, que vai aliviar e acalmar o seu corpo e mente.
Dicas
No entanto, existem alguns outros truques que podem te ajudar neste momento:
- Respire fundo, contando até seis e soltando devagar;
- Faça atividades físicas regulares;
- Faça acompanhamento terapêutico;
- Consuma bastante água;
- Tome o seu remédio caseiro para ansiedade.
Porém, eu tenho certeza, que com essas dicas e esse remedinho, que é um chá muito especial, você vai se sentir melhor. E sempre tenha alguém ao seu lado, para te fazer companhia e ajudar nesse momento tão estressante. Ah, e não se esqueça de sempre buscar um profissional.
Desse modo, espero que tenha gostado e sempre que precisar, confira novamente essa receitinha e todo o modo de preparo!
