Curitiba, 30 de maio de 2022, por Caroline Fortunato- Desidratar frutas é uma técnica existente desde a antiguidade, utilizada para que os alimentos durassem mais tempo. Portanto, mesmo após o processo as frutas não perdiam os seus nutrientes e ainda proporcionavam benefícios a saúde. Sendo assim, venha conferir como desidratar maçã e incluí-la. Além disso, descubra como a praticidade desse alimento pode ser um grande aliado na correria do dia a dia.
Afinal, quem não gosta de opções de alimentos que sejam saudáveis e práticos. Exatamente isso que as frutas secas proporcionam. Sendo assim, desidratar maçã é um processo que tornará suas refeições mais práticas, melhor ainda, super fácil de fazer em casa.
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Como desidratar a maçã?
Maças;
1 xícara de suco de limão;
1 litro de água;
Canela, noz moscada (opcional).
Primeiramente, lave todas as maçãs, corte em rodelas bem finas e tire as sementes. Em seguida, misture o suco de limão com água em um recipiente e adicione as maçãs fatiadas. Ainda mais, se quiser temperar com canela ou noz moscada, adicione após retirar as fatias do recipiente. Uma dica, temperar as fatias fará toda diferença no sabor.
Por fim, coloque papel manteiga em uma assadeira e adicione as fatias de maçã, deixe mais ou menos 1 hora de cada lado. Ou seja, após passar 1 hora, vire o lado das fatias e deixe mais 1 hora. Terminado o tempo, pode deixar no forno desligado por mais umas 2 horas. E está prontinho para consumir.
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Benefícios da maçã desidratada
Dessa forma, agora que já sabe como desidratar maçã e os benefícios para sua saúde, basta adicionar à sua alimentação, tendo uma ótima opção de lanche ou acompanhamento. Essa foi mais uma dica do site Agro Notícias para tornar o seu dia a dia mais prático e saudável.
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