Laguna, sábado, de maio, por Ana Scremin – O manjericão é uma erva aromática rica em óleos essenciais, que com suas folhas, é possível fazer um chá repleto de propriedades benéficas. Assim, no post de hoje, descubra quais são os principais benefícios do chá de manjericão, para tratar os diversos incômodos que possam surgir.
Antes de tudo, se você gostar dessa e de outras dicas maravilhosas do portal Vida de Casa, compartilhe com seus familiares e amigos! Agora, confira quais os diversos benefícios do chá de manjericão, além do seu prático modo de preparo. Após ler esta matéria você com certeza vai querer cultivar um pé de manjericão na sua casa!
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Confira agora tudo sobre o chá de manjericão
Modo de preparo
Em primeiro lugar, para fazer um delicioso chá de manjericão, é necessário ter cerca de 5 a 10 folhas frescas da erva. Assim, em um recipiente com água, coloque as folhas do manjericão e deixe ferver por 3 a 5 minutos. Logo após, desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos. Você pode optar por consumi-lo quente ou frio.
Benefícios
Agora, vamos descobrir quais os principais benefícios desse famoso chá. Tratando-se de uma erva medicinal, utilize o manjericão no tratamento de gripes, resfriados, bronquite e surpreenda-se com a rápida melhora que este chá propõe. Além disso, trata de problemas como diarreia, azia e gastrite.
Ainda assim, o chá de manjericão trata também de reduzir os níveis de colesterol LDL e glicose no sangue, além de reduzir a gordura do sangue. Como podemos ver, este é um chá muito poderoso, rico em antioxidantes e pouco calórico. Por fim, consumindo regularmente esta bebida, é possível obter melhoras quanto a ansiedade, o envelhecimento precoce e até mesmo a insônia.
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Enfim, estes são alguns dos diversos benefícios do chá de manjericão, considerados os mais importantes para a saúde. Assim, consuma-o assim que puder e note os efeitos positivos que surgirão. Por fim, antes de fazer o consumo diário deste chá, consulte um médico ou pesquise suas contraindicações.
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