Salvador, 30 de abril de 2022, por Raíly Fortunato. Todos sabem que o hábito de tomar chá traz diversos benefícios para saúde. Entretanto, poucos sabem que um condimento presente na maioria das cozinhas tem benefícios incríveis. O chá de noz-moscada possui diversas propriedades para o organismo e manutenção da saúde.
De aroma e sabor marcante, a noz-moscada é uma especiaria retirada da árvore moscadeira para preparos de pratos com sabores presentes. Porém, nessa matéria, iremos te ensinar o aproveitamento desta semente de uma maneira diferente. Portanto, aprenda agora os benefícios do chá de noz-moscada e como prepará-lo da maneira correta.
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Benefícios do chá de noz-moscada
A lista de benefícios dessa iguaria é enorme, entretanto, deve-se prestar atenção em alguns pontos. Segundo Simone Cunha, em colaboração com o site Uol, em 22 de abril de 2021, a noz-moscada deve ser consumida em poucas quantidades, pois pode possuir potencial tóxico. Além disso, gravidas não podem fazer o consumo do chá, pois possui efeito abortivo. Entretanto, seu potencial benéfico ainda supera suas restrições. Confira abaixo:
Ação antioxidante
Devido à presença de vitaminas A e c, a noz-moscada possui um poder antioxidante importante para o organismo. Esta semente consegue remover substâncias tóxicas do organismo, pela presença dos radicais livres. Ademais, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e fortalece o sistema imune. Assim, o preparo do chá uma ótima opção para tomar na rotina matinal.
Propriedades anti-inflamatórias
Outro benefício importante desta especiaria é sua ação anti-inflamatória. Suas propriedades medicinais podem ajudar com cólicas menstruais e auxiliar digestão, pois ajuda a “acalmar” o intestino. Dessa maneira, tenha sempre a noz-moscada em sua cozinha para momentos de emergência.
Estimulante cerebral
Não para por aí, o chá deste condimento pode trazer benefícios inimagináveis para seu cérebro. Com potencial de estimulação, a noz-moscada contém substâncias que podem evitar um efeito degenerativo, protegendo o órgão de doenças como o Alzheimer. Ainda, evita a fadiga e melhora a capacidade de concentração.
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Como preparar o chá de noz-moscada
Após saber todas as propriedades que a iguaria pode trazer ao nosso organismo, é hora de aprender a preparar o chá. Seu preparo é muito simples, ficando pronto em poucos, dessa forma, confira abaixo a lista de ingredientes:
½ noz-moscada;
1 litro de água;
Mel ou açúcar a gosto.
Para o preparo do chá, é necessário ralar a noz-moscada apenas na hora de fazer o chá para não haver perda de nutrientes. Em seguida, esquente a água até levantar fervura, desligue o fogo e coloque a noz-moscada, tampe e deixe em infusão de 5 a 10 minutos. Agora, é só coar e adicionar mel ou açúcar, se for da sua preferência.
Portanto, Nos do Agro Notícias esperamos que você tenha aprendido os benefícios do chá de noz-moscada para seu organismo. Ademais, que você tenha aprendido a realizar o preparo do chá, passando a ter em casa um chá de altíssimo potencial.
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