Salvador, 3 de julho de 2022, por Elen Camila — A gripe pode afetar uma pessoa inúmeras vezes ao ano, não se classificando como um vírus perigoso ou de alto risco, mas que pode afetar fortemente o cotidiano. Por isso, separamos um espaço aqui para te contar tudo o que você precisa fazer para afastar a gripe.
Chás e outras infusões, além de alimentos famosos como cebola, mel e alho, podem ser boas apostas para quem deseja afastar a gripe de maneira caseira. Além disso, cuidados básicos como evitar aglomerações e pessoas contagiadas com o vírus podem te ajudar nesse processo.
Como evitar a gripe?
Segundo uma matéria publicada por Ed Rodrigues, em 18 de maio de 2022, no site da UOL o frio pode facilitar para as infecções virais. Embora ele não atue diretamente no sistema imunológico, pode desencadear gatilhos para a manifestação do vírus. Contudo, aquele casaco que estava guardado no armário há muito tempo, deve passar por um processo adequado de higienização antes de ser utilizado novamente.
O outono é uma época ainda mais favorável para o vírus do que o inverno e, por isso, é importante que você se atente à época do ano. Mudanças repentinas de temperatura, o ar seco e frio, e o uso de cobertores e casacos com presença de ácaros são fatores que facilitam o contágio pelo vírus. Os sintomas como coriza e dor de garganta não são causados pelo mesmo vírus da gripe, contudo, eles costumam acompanhar um ao outro.
O que é bom para afastar a gripe?
Conforme você verá aqui no Agro Notícias, chás podem ser uma boa aposta para diminuir os sintomas causados pela gripe. Essas famosas infusões de ervas possuem um princípio ativo que combate diversos malefícios. Por isso, veja agora quais chás podem afastar a gripe e seus sintomas.
- Açúcar queimado ou mel: aposte nessa mistura para tosse e dor de garganta, já que ambos conseguem hidratar a mucosa nasal e auxiliar no alívio da dor e tosse;
- Inalação com eucalipto: para isso, triture as folhas, faça uma infusão numa travessa e respire o vapor por 10 minutos. Dessa forma, o processo ajudará no descongestionamento nasal;
- Chá de eucalipto: beber esse famoso chá pode ajudar a combater os sintomas da gripe, contudo, ocorre de maneira lenta;
- Chá de abacaxi: aposte nesse chá para ajudar a diminuir a tosse;
- Chá de gengibre, limão e própolis: combate a coriza, o desconforto corporal e a congestão nasal.
Além disso, xaropes e remédios encontrados em farmácias também podem ser uma boa opção. Contudo, para afastar a gripe é importante que você mantenha sempre a higiene, a nutrição e hidratação diária do seu corpo, já que um sistema imunológico bem fortificado dificulta a manifestação de vírus e doenças.
