Quatis, 11 de junho de 2022, por Denise Bamonte – Momentos de qualidade em família, inclusive saindo da rotina do dia a dia, são extremamente importantes. Por isso, hoje, no Agro Notícias, veremos como fazer piquenique saudável para curtir com os seres queridos.
Com certeza essa é uma ótima ideia para juntar a família em uma proposta diferente. Então, se você não sabe por onde começar ou quer organizar um piquenique saudável perfeito, acompanhe as dicas a seguir.
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Como organizar um piquenique saudável
Para evitar imprevistos como chegar no local e lembrar que está faltando um item essencial, separamos uma lista bem completa. Assim, você garantirá um piquenique de sucesso para sua família.
Local e horário
Pense no lugar onde o encontro pode ser realizado, além de um bom horário para o acontecimento. Nesse sentido, considere o fim da tarde como uma boa opção e lugares ao ar livre que contem com espaços de sombra. Dependendo da época, em determinados momentos do dia pode estar muito quente ou frio, principalmente para as crianças. Assim, é importante considerar todas as possibilidades.
Objetos
Alguns itens serão essenciais para garantir o conforto e a praticidade do seu piquenique. De acordo com matéria do site Casa Vogue, de Nádia Simonelli, em 29 de dezembro de 2019, é imprescindível que se prepare uma boa cesta para armazenar os alimentos.
Além disso, é importante levar uma manta e almofadas para se sentar e apoiar as comidas e bebidas. Caso entre as comias estejam opções frias, considere também levar uma bolsa térmica para manter a temperatura. Por fim, não esqueça de levar guardanapos, copos, pratos e utensílios como faca, abridores e afins.
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Alimentos
Para que seu piquenique seja saudável, há muitas opções possíveis de lanches e petiscos naturais e deliciosos. Em primeiro lugar, não pode faltar agua, principalmente para as crianças que correm e ficam sedentas. Assim, é importante reservar um espaço generoso para o carregamento dessa bebida.
Sucos naturais com as frutas da estação também são uma excelente opção de bebida para levar, ainda mais em dias quentes. Contudo, se o clima estiver mais frio, opte por alternativas quentes como chá ou café.
Em relação aos petiscos, frutas são sempre a melhor escolha. Afinal, são saudáveis, práticas de comer e não requerem nenhum preparo. Por fim, sanduíches naturais com pão integral e queijos magros é outra sugestão que combina muito bem com piqueniques.
Agora que você já sabe como fazer um piquenique saudável e perfeito, é hora de organizar e arrasar. Se gostou da ideia, aproveite para compartilhar a matéria com outras pessoas que podem curtir.
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