Arenápolis, sexta-feira, 1 de julho, Por Carlos Eduardo — A princípio, um dos maiores problemas da população é o aumento de peso com o tempo. Porém, existem muitas formas para acabar com os quilinhos, como academia e exercícios de caminhada, por exemplo. Mas nem sempre praticando somente esses hábitos os quilos vão embora, mas existem alguns meios de emagrecer de forma simples e fácil.
Antes de tudo, não basta apenas só praticar exercícios para emagrecer não é mesmo? Além dos exercícios é importante manter uma alimentação saudável para auxiliar na perda de peso. Portanto, pensando nisso, a nossa equipe do Vida de Casa trouxe algumas dicas de 5 plantas que vão te ajudar a emagrecer de forma saudável. Saiba mais sobre essa matéria a seguir.
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Emagrecendo naturalmente
A primeira planta favorável para o emagrecimento é o abacate, para ser mais exato a folha de abacate reduz o controle de atividade do sistema nervoso central ajudando controlar a ansiedade e ajudando a reduzir até 25% o ganho de peso corporal. Além disso, a segunda planta para ajudar a perder peso é a quebra pedra, além de ajudar na quebra de pedras nos rins ela também ajuda no controle do colesterol, além de proteger o fígado.
A terceira planta é o picão preto pode ser encontrado em meio de mato, nas ruas… resumindo em qualquer lugar praticamente. O picão preto faz a proteção do fígado, controla a glicemia quebrando maior parte do açúcar nas correntes sanguíneas ajudando a emagrecer.
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Emagrecendo com hibiscus e dente de leão
Além das plantas citadas a cima, há também outras duas plantas capazes de ajudar no emagrecimento como o hibiscus e o dente de leão. O hibiscus também ajuda a proteger o fígado, reduz o colesterol, além de controlar a pressão arterial. Contudo, ele ainda ajuda a desinchar o corpo auxiliando na perda de peso, porém o hibiscus não pode ser ingerido por mulheres gestantes.
Por fim, o dente de leão possuí ótima atividades para a redução de peso, reduzindo o colesterol, reduz os glicerídeos contidos na gordura dos alimentos, além de proteger o fígado. O dente de leão aumenta a eliminação de gorduras através das fezes.
