Salada Tropical: aprenda a fazer essa delícia com poucos ingredientes

Comer saudável não precisa ser caro

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Revisado por: (Maria Fagundes)
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Rio de Janeiro, quarta-feira, 22 de junho por Amanda Barbosa — Quando você precisa preparar um almoço rápido ou só quer comer algo prático e saudável, essa salada tropical vai facilitar sua vida. Por isso, hoje vamos te ensinar essa receita que fica pronta em segundos e que você não vai gastar muito. Além disso, ela é rápida, pode ser consumida em qualquer momento do seu dia. Porem, antes disso, abaixo traremos mais informações de conteúdos que você pode encontrar aqui no blog.

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Aqui no blogue Vida de Casa você vai encontrar uma série de informações sobre o cultivo de plantas. Além disso, estão disponíveis assuntos como: fertilizantes, adubos, as mais variadas espécies e seus benefícios. Dessa forma, você conseguirá manter e fazer as suas verdinhas se desenvolverem o melhor possível: saudáveis e fortes.

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Receitas de salada tropical

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alface americana (folhas rasgadas ou fatiadas em tiras finas)
1 copo de cenoura ralada
2 tomates picados
1 pepino em rodelas
1 manga em cubos
sal
limão
azeite
mostarda
mel (1 colher)

Modo de preparo
Então, para começar, escolha uma tigela grande, coloque a alface, tomates, o pepino em rodelas e a cenoura. Agora tempere com o limão, sal e um fio de azeite, misture bem. Em seguida, misture a mostarda com o mel em um recipiente à parte e deixe bem homogêneo. Por fim, acrescente na salada, mexa bem e coloque as mangas por cima.

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Além de ser uma salada bem refrescante, ela pode ser servida gelada ou em temperatura ambiente. Entretanto, o molho de mostarda e mel é opcional, você pode utilizar outras misturas que goste mais. Uma outra opção é fazer molho pesto, pois é fácil e combina com massas e carnes.

Por último, se você gostou dessa receita e quer fazer logo, logo, aproveite para compartilhar com mais pessoas que você sabe que vai gostar do conteúdo. No entanto, não deixe de fazer seu comentário para sabermos o que achou dessa dica saborosa. Afinal, coisa boa deve ser espalhada por aí.

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