Montes Claros, 8 de junho de 2022, por Diego Rodrigues- A dor de cabeça pode ser provocada por diversos fatores. Dentre eles, podemos citar: tensão muscular, estresse, alterações hormonais, enxaqueca, etc. Contudo, existem algumas bebidas caseiras que podem trazer alívio já nos primeiros minutos de consumo. Sim, este é o caso do chá para dor de cabeça que você vai ver agora.
Um bom chá para dor deve possuir agentes com ação anti-inflamatória, calmante e antioxidante. Ou seja, sem essas propriedades, uma infusão não será capaz de trazer alívio imediato. Nesse sentido, o chá de camomila é um forte candidato ao cargo de melhor chá para dor de cabeça, pois contém estas características e muito mais.
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Qual é o melhor chá para dor de cabeça?
Em um artigo publicado por Nathalie Ayres, em 24 de janeiro de 2022, no site Uol, a nutróloga Marcella Garcez afirma que o chá de camomila está entre as melhores infusões para tratar a dor de cabeça. Além disso, a especialista diz que estes benefícios se devem aos efeitos antidepressivos, relaxantes e sedativos da bebida. Assim sendo, aprenda como fazer!
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Como fazer o chá
Primeiro, acrescente 2 colheres (sopa) de camomila em 2 xícaras de água fervente. Em seguida, tampe e deixe em infusão a repousar por 5 minutos. Agora, coe e beba Caso precise adoçar, adicione 1/2 colher (sopa) de mel ou açúcar. Esta receita do Agro Notícias rende cerca de duas porções e você pode ingerir a qualquer hora do dia. Contudo, experimente tomá-la duas horas antes de dormir, para relaxar a mente.
Dica extra: chá para dor de cabeça causada por gripes e resfriados
Se o problema for um sintoma de doenças gripais ou alérgicas, o chá de erva-cidreira pode ser a opção perfeita. Em suma, esta bebida possui propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes e, portanto, acaba com a dor causada por sinusite, rinite, resfriado, entre outros.
Modo de preparo
Para fazer este maravilhoso chá para dor de cabeça, basta ferver 300 ml de água com 5 folhas da erva por 3 minutos. Após isso, deixe a infusão descansar por 6 minutinhos , coe, e beba. Por fim, para potencializar os efeitos da bebida, você pode adicionar suco de ½ limão e 10g de gengibre, após a fervura. Isso é para fortalecer a imunidade e combater vírus que causam doenças gripais.
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