Montes Claros, 16 de junho de 2022, por Diego Rodrigues – Quem nunca ouviu falar dos benefícios do pepino para a pele, com certeza ficará surpreso ao ler este post. Pois, o legume contém muitos nutrientes essenciais para manter a elasticidade e maciez da derme. Aliás, o alimento é tão versátil que pode até mesmo ser aplicado sobre a pele, para promover uma hidratação profunda. Veja mais!
De fato, os benefícios do pepino para a pele não são obtidos apenas através do consumo do legume. Pois o alimento dispõe de nutrientes como o ácido cafeico e a vitamina C, que são tiro e queda contra irritações e inflamações na derme. Nesse sentido, o ato de colocar rodelas de pepino na região dos olhos não é superstição nem simpatia.
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Os benefícios do pepino para a pele
De acordo com o site Ecycle, tanto as cascas quanto a polpa do pepino são ricas em sílica, um nutriente essencial para a formação do tecido conjuntivo. Portanto, a falta desse mineral no organismo prejudica o desenvolvimento de músculos, ligamentos, tendões e cartilagens. Sendo assim, incluir o legume à sua dieta é uma maneira inteligente de manter a pele e corpo saudáveis.
Hidrata, protege e previne o envelhecimento
Cerca de 95% da composição do pepino é água e, por isso, inseri-lo na dieta ajuda a manter a pele hidratada. Por conta do magnésio, potássio e mais três vitaminas, esse legume oferece proteção contra os raios UV. Desse modo, previne o envelhecimento precoce, dá firmeza à pele e evita a oxidação das células. O Agro Notícias lembra que este efeito também beneficia a saúde dos cabelos.
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Dá mais elasticidade à pele
As altas doses de magnésio na composição do pepino melhora o aspecto da pele, pois ele é o responsável por proporcionar elasticidade às células. Além disso, o mineral também auxilia na redução de inchaços na região dos olhos e ajuda na cicatrização e no combate a inflamações.
Como fazer máscara facial de pepino e abacate
Estes dois ingredientes têm ação rejuvenescedora, relaxantes e super hidratantes. Sendo assim, em um recipiente coloque 1/2 xícara de pepino picado, 1/2 de abacate cortado, 1 clara de ovo, 2 colheres (chá) de leite em pó. Em seguida, misture bem até criar consistência e coloque na geladeira por 30 minutos. Após isso, aplique cerca de duas colheres no rosto e deixe agir por meia hora. Por fim, enxágue com água morna e pronto, você acabou de obter todos os benefícios do pepino para a pele.
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