Quatis, 02 de junho de 2022, por Denise Bamonte – Muitas pessoas não sabem, mas a alimentação também é uma fonte para alcançar resultados estéticos. Por isso, hoje, no Agro Notícias conheceremos cinco frutas para a beleza da pele.
Se você ficou surpreso em saber que existem frutas para a beleza da pele, continue lendo para saber quais são. Dessa forma, o consumo frequente dos seguintes alimentos deixarão a sua pele mais rejuvenescida.
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Frutas que ajudam no rejuvenescimento
Frutas são fonte de vitaminas e minerais que influenciam diretamente no nosso organismo. De acordo com uma matéria do site Terra, feita em 1 de junho de 2020, existem frutas capazes de colaborar no envelhecimento precoce da pele, assim como na aparição de espinhas e acne.
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Mamão
O mamão possui na sua composição uma substância chamada papaína que contribui na regeneração celular. Além disso, por meio do magnésio e potássio a fruta consegue oferecer uma maior firmeza à pele do rosto.
Frutas cítricas
Com a febre do serum rico em vitamina C, provavelmente as frutas cítricas sejam o exemplo mais associado à beleza facial. Assim, laranja, limão, abacaxi, kiwi e tangerina são algumas das opções que podem ser consumidas com esse fim.
Frutas vermelhas
Por outro lado, para muitas pessoas, as frutas vermelhas podem ser uma novidade relacionada a esse assunto. No entanto, morangos, cerejas e amoras contem flavonoides, um poderoso antioxidante que ajuda a combater inflamações e acne.
Acerola
A acerola também é fonte de vitamina C, que colabora na produção de colágeno responsável por oferecer a elasticidade que a pele precisa. Sendo assim, vale a pena incorporar a fruta em sucos ou lanches para embelezar ainda mais o cútis.
Abacate
Outra opção que pode ser uma descoberta para muitos é o abacate. Esse alimento possui inúmeros benefícios para a saúde por ser rico em gorduras boas. Assim, por meio delas, a elastina e colágeno da pele ganham sustento deixando o rosto mais firme ao passo do tempo.
Agora que você já sabe quais são as frutas para a beleza da pele, que tal incorporá-las no seu dia a dia? Se achou o conteúdo interessante, não deixe de compartilhar esta matéria com os conhecidos que gostam de dicas saudáveis.
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