Maringá, 21 de junho de 2022, por Denise Watanabe — Hoje, aqui no Agro Notícias, você vai aprender para que ser o chá de orégano. Sendo assim, acompanhe este artigo até o final e saiba quais são os benefícios desta bebida e veja também como prepará-la.
O chá de orégano tem diversos nutrientes, portanto, é um ótimo aliado do organismo. O orégano tem um cheiro bem característico e ajuda a dar muito mais sabor a vários tipos de alimentos. Entretanto, hoje você vai conhecer um pouco mais sobre a possibilidade de fazer um chá com este tempero.
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Para que serve chá de orégano?
O orégano, além de muito saboroso, é uma erva rica em nutrientes, principalmente vitaminas e minerais. Deste modo, um dos temperos mais populares do Brasil também pode ser um ótimo ingrediente para um chá. Veja, então, alguns benefícios de consumir a bebida. Com a ajuda da matéria publicada e 14 de junho de 2021, escrita por Marina Borges, em parceria com o Eu Atleta, da Globo.
A princípio, o chá de orégano tonou-se conhecido por contribuir no emagrecimento. E esta é uma das vantagens do consumo deste chá. Isso, devido à ação anti-inflamatória do tecido adiposo e da quantidade de fibras que possui.
Além disso, o consumo frequente do chá de orégano pode auxiliar no combate à asma e ao envelhecimento precoce. Do mesmo modo, diminui as cólicas menstruais e regula a menstruação. Continuando, a bebida ainda pode ajudar a reduzir índices de diabete e colesterol.
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Pode tomar chá de orégano à noite?
Visto alguns dos principais benefícios do chá de orégano, você ainda pode consumi-lo à noite. Ele vai ajudar a relaxar e ter um sono mais tranquilo. Entretanto, você pode tomar logo após as refeições. Neste sentido, ele ajuda na digestão e evita flatulências. Ainda, se você é adepto de atividades físicas, poderá tomá-lo após o treino, para auxiliar na recuperação dos músculos.
Quais são os efeitos colaterais?
De modo geral, o chá de orégano não possui nenhuma contraindicação. Todavia, o consumo da bebida não é indicado para mulheres grávidas e lactantes. Nestes casos, você pode consultar um médico de confiança. Ademais, também não deve ser ingerido por pessoas que são alérgicas ao orégano.
Agora que você conhece os benefícios do chá de orégano, aproveite o tempero para fazer a bebida, além de utilizar para saborizar suas receitas. Afinal, o condimento é muito fácil de ser encontrado e de valor acessível.
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